Oasele sesamoide și rolul lor în organism
Scheletul uman este format din mai multe tipuri de oase, fiecare având o funcție specifică în susținerea corpului, facilitarea mișcărilor și protejarea organelor interne.
Printre acestea, oasele sesamoide sunt mai puțin cunoscute, dar joacă un rol esențial în biomecanica articulațiilor și în menținerea stabilității musculare.
Ce sunt oasele sesamoide?
Oasele sesamoide sunt mici structuri osoase încorporate în interiorul tendoanelor, în special acolo unde acestea traversează articulațiile. Denumirea lor provine de la forma asemănătoare cu un bob de susan („sesamum” în latină).
Aceste oase nu fac parte dintr-un sistem fix, precum oasele lungi sau plate, ci apar în zonele unde tendoanele sunt supuse unei presiuni sau tensiuni mecanice ridicate.
Exemple de oase sesamoide
Cel mai cunoscut și mai mare os sesamoid este patela (rotula), situată în genunchi. Pe lângă aceasta, în organism există și alte oase sesamoide de dimensiuni mai mici, aflate în diferite articulații:
- La nivelul mâinii – în articulațiile metacarpofalangiene, în special la degetul mare.
- La nivelul piciorului – în articulația degetului mare, unde ajută la susținerea greutății și la stabilitatea mersului.
- În alte regiuni – oase sesamoide pot apărea și în zone variabile ale corpului, însă acestea diferă de la o persoană la alta.
Structura oaselor sesamoide
Ca și alte tipuri de oase, cele sesamoide sunt alcătuite dintr-un strat exterior de os compact și un interior spongios, care poate conține măduvă osoasă. Totuși, dimensiunile reduse și rolul lor adaptativ le fac unice. Fiind integrate în tendoane, acestea sunt acoperite parțial de cartilaj articular, ceea ce facilitează mișcarea și reduce frecarea dintre structuri.
Funcțiile oaselor sesamoide
Deși sunt mici, oasele sesamoide îndeplinesc funcții biomecanice importante:
- Reduc fricțiunea dintre tendoane și oase, protejându-le de uzură.
- Măresc eficiența mișcării prin creșterea pârghiei musculare, ceea ce permite mușchilor să dezvolte o forță mai mare.
- Stabilizează articulațiile și contribuie la distribuirea uniformă a presiunii exercitate în timpul mișcărilor.
- Protejează tendoanele de rupturi sau leziuni mecanice.
Fiind implicate direct în mișcare și suport mecanic, oasele sesamoide pot suferi diferite probleme medicale:
- Sesamoidita – inflamația oaselor sesamoide, frecvent întâlnită la sportivi sau la persoanele care poartă încălțăminte nepotrivită.
- Fracturile sesamoidelor – apar în urma traumelor directe sau a suprasolicitării repetate.
- Condromalacia patelei – afectează patela și poate provoca dureri și limitarea mișcărilor genunchiului.
- Degenerarea articulară – cauzată de presiunea excesivă asupra tendoanelor și articulațiilor.
Menținerea sănătății oaselor sesamoide
Pentru a preveni afecțiunile acestor oase, este recomandată o atenție sporită asupra posturii și a tipului de încălțăminte purtată. Sportivii ar trebui să evite suprasolicitarea articulațiilor și să adopte programe de stretching și întărire musculară. În cazul durerilor persistente, este indicat consultul medical pentru un diagnostic corect și un tratament adecvat.