Tu stii cum sa previi si sa ameliorezi durerea de cap?

Durerea de cap sau cefaleea cum este denumita in mod stiintific este una din afectiunile cu care se confrunta foarte multe persoane, de diferite varste, in mod constant. Aceasta poate fi difuza sau localizata, intermitenta sau continua si poate sa apara sub forma unei dureri pulsante, ascutite, unei dureri datorate starilor de tensiune sau dureri de tip cluster. Cefaleea este un semn de suferinta emotionala, de suferinta legata de stress sau poate sa rezulte din diferite tulburari medicale.

Ce cauze poate avea durerea de cap?

Durerea de cap poate sa apara in orice parte a capului, atat pe partea dreapta, cat si pe partea stanga a capului sau intr-o singura zona. Durerea poate sa dureze cateva minute, o ora, sau chiar cateva zile. Durerile de cap sunt diagnosticate sub forma de cefalee primara, cand nu sunt cauzate de alte afectiuni si cefalee secundara, cand o alta cauza sta la baza durerii.

Exista o serie de afectiuni si infectii care dau durerile de cap. Spre exemplu, durerea de cap poate fi cauzata de mahmureala indusa de consumul ridicat de alcool, de tumorile pe creier, de cheagurile de sange, de intoxicatia cu monoxid de carbon, dar si de comotii, deshidratari, glaucom, gripa, atacuri de panica, accident vascular cerebral si chiar bruxismul sau scrasnitul dintilor din timpul noptii.

Stresul este o alta sursa importanta a durerilor de cap, atat stresul la locul de munca, dar si stresul emotional. Pentru a preveni aparitia acestor dureri, se recomanda diminuara nivelului de stress si eliminarea situatiilor stresante. Efortul excesiv si deshidratarea pot reprezenta cauze importante ale durerilor de cap, dar si loviturile la nivelul capului.

Un alt motiv des invocat pentru durerea de cap este curentul, insa este recomandat un consult medical, deoarece durerile de cap persistente pot ascunde o tumoare cerebrala, o sangerare interna, un anevrism cerebral si lista poate continua.

Nu in ultimul rand, persoanele hipertensive se pot confrunta cel mai adesea cu dureri de cap persistente, iar daca acestea sunt asociate si cu durerile in piept, se recomanda un consult medical de urgenta.