Cum se tratează eczema: metode eficiente pentru ameliorarea simptomelor

Eczema este o afecțiune inflamatorie a pielii care provoacă mâncărime, roșeață, uscăciune și uneori crăpături sau vezicule. Aceasta poate fi cauzată de factori genetici, alergii, stres sau expunerea la iritanți. Deși nu există un remediu definitiv, există multiple metode eficiente de tratament care ajută la ameliorarea simptomelor și prevenirea recidivelor.

Hidratarea pielii: esențială în tratamentul eczemei

Pielea uscată agravează simptomele eczemei, de aceea hidratarea este un pas esențial în gestionarea afecțiunii.

• Alegeți o cremă emolientă fără parfum și alcool, de preferat pe bază de uree, glicerină sau ceramide.

• Aplicați crema de cel puțin două ori pe zi, în special după baie, când pielea este ușor umedă.

• Evitați produsele cu parabeni sau conservanți agresivi, care pot irita pielea sensibilă.

Eczema poate fi agravată de anumite substanțe sau condiții externe, cum ar fi:

• Detergenții agresivi – folosiți produse hipoalergenice pentru spălarea hainelor.

• Țesăturile sintetice sau din lână – optați pentru bumbac sau materiale moi, care nu irită pielea.

• Apa fierbinte și săpunurile parfumate – acestea pot usca și sensibiliza pielea.

• Stresul – gestionarea stresului prin meditație sau exerciții fizice poate reduce apariția episoadelor de eczemă.

În funcție de severitatea eczemei, medicul dermatolog poate recomanda:

• Corticosteroizi topici – creme sau unguente cu hidrocortizon pentru a reduce inflamația și mâncărimea.

• Inhibitori de calcineurină – precum tacrolimus sau pimecrolimus, pentru cazurile în care corticosteroizii nu sunt recomandați.

• Antihistaminice orale – utile pentru a controla mâncărimea severă, în special noaptea.

• Antibiotice – în cazul infecțiilor secundare cauzate de scărpinare excesivă.

Pentru cei care preferă tratamentele naturale, există câteva opțiuni eficiente:

• Ulei de cocos – are proprietăți antibacteriene și ajută la calmarea pielii iritate.

• Ovăz coloidal – băile cu ovăz pot reduce inflamația și senzația de mâncărime.

• Gel de aloe vera – hidratează și calmează pielea afectată.

• Ceai de mușețel – aplicat sub formă de comprese poate reduce roșeața și iritația.

Dieta joacă un rol important în sănătatea pielii, iar anumite alimente pot agrava sau ameliora eczema.

• Consumați alimente bogate în acizi grași Omega-3, cum ar fi somonul, semințele de in și nucile.

• Evitați alimentele procesate, zahărul în exces și lactatele, care pot declanșa inflamația.

• Beți suficientă apă pentru a menține pielea hidratată.

Adoptând aceste măsuri, simptomele eczemei pot fi ținute sub control, iar pielea poate deveni mai sănătoasă și mai rezistentă.